足上げ スポンサーリンク 日常 X Pocket Pinterest コピー 2009.05.082022.02.03 足上げが昔から苦手でして、 最近は「10秒」上げているのが、かなりしんどい状態でした。 それが・・・、 一週間あることを続けてましたら・・・、 「20秒以上」上げていられるようになりました!! おぉーー!! で、 あることとは?? 今日も某タレントさんが結果発表会(?)をしてましたね。 そう、アレです。(笑)