『体脂肪計タニタの社員食堂』
本屋さんの一番目立つところに、
ど〜ん！っと山積みされている、
言わずと知れたベストセラー。
「きっと、身体にいいメニューがいっぱい載ってるやろけど、しっかり毎日作り続けるのは難しいやろな・・・」
と思って、今まで山積みを素通りしておりました。
しかし・・・、
日に日に大きくなるヨコハマ君の体格を、
このままスルーし続けるのも、
ちょっと・・・、
と、
買ってきました！
(・∀・)
作ってみました！！
(´∀｀*)
この本、
結構いいです。
お野菜、鶏肉、お魚中心のメニューが多いのですが、
時間をあまり要しないものが、
たくさん載ってます。
本当は、きちんとカロリー計算されてるので、『セット』で作るのが良いのでしょうけど、
まあ、
そこは、
適当に・・・。
その日の冷蔵庫の中身と相談して、
副菜を違うページのものにしたり・・・、
なかなか使えるやん！！コレ。
ということで、
忙しい主婦の方におすすめ本ですっ！
v(´∀｀*v)
